あなたは１００年時代をどう生きますか？

現在の日本は、４人に１人が65歳以上という超高齢社会です。男性の平均寿命は81歳、女性は87歳で、人生１００年時代はもはや絵空事ではありません。その一方で、いわゆる「自立した状態」を示す健康寿命は男性が72歳、女性は74歳です。つまり男性は平均約９年、女性は平均約13年、何かしらの介護が必要あるいは寝たきりの状態になることを示しています。何も対策を取らなければ、状況がさらに進行していくことは明白です。このような状況を打破すべく、生活のなかでもっとも重要とされる「脚」「口」「骨盤」３つの分野のスペシャリストが集結して誕生したのが、１００年時代の戦略的エクササイズプログラム「１００トレ」です。

健康な人はより健康に、不安のある人はその解消に、「１００トレ」は年を重ねることが怖くない、明るく活気に満ちた社会づくりを実現します。